Мы поможем выбрать подходящее направление и удобное время для пробного урока.
Погрузитесь в удивительный мир акробатики. Совершенствуйте баланс, силу и гармоничность движений, осваивая впечатляющие трюки и преодолевая границы физических возможностей.
Мы поможем выбрать подходящую группу и удобное время для пробного урока.
Многие считают, что акробатика — травмоопасный вид спорта, что у них слишком слабое тело и так не получится. Но профессиональные тренеры сделают занятия максимально безопасными и эффективными.
Акробатика — это разновидность физических упражнений, включающих в себя упражнения на ловкость, гибкость, силу и баланс. Тренировки укрепляют мышечный каркас тела. На занятиях изучают такие базовые элементы как сальто, фляки, перевороты, стойки на руках.
программа тренировки
60 минут
15 минут — разминка, 45 минут — акробатика.
до 700-800 ккал
Высокая физическая активность.
для всех
Класс доступен для людей любого возраста без серьезных ограничений по здоровью.
эффект
Прокачивается внимание, ловкость, сила, умеренная растяжка, вестибулярный аппарат. Появляется бодрость в теле. Укрепляется мышечный коркас тела!
90 минут
15 минут — разминка, 15 минут – ОФП, 60 минут — акробатика.
до 700-800 ккал
Высокая физическая активность.
для всех
Доступен для людей любого возраста без серьезных ограничений по здоровью.
эффект
Акробатика для девушек – отличное решение для подтянутой фигуры и прекрасного настроения. Хорошая проработка мышцы пресса, спины , рук и ног.
занятия ведут мастера своего дела
GETTING HERE AND AROUND
Get around by train, bus, car, ferry, cruise ship, bicycle, skis, or sleigh. Relax and enjoy yourself!
Read more
GETTING HERE AND AROUND
Get around by train, bus, car, ferry, cruise ship, bicycle, skis, or sleigh. Relax and enjoy yourself!
Read more
GETTING HERE AND AROUND
Get around by train, bus, car, ferry, cruise ship, bicycle, skis, or sleigh. Relax and enjoy yourself!
Read more
GETTING HERE AND AROUND
Get around by train, bus, car, ferry, cruise ship, bicycle, skis, or sleigh. Relax and enjoy yourself!