Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее направление и
удобное время для пробного урока.
удобное время для пробного урока.
Воздушная гимнастика для детей.
Воздушная гимнастика по праву считается одним из самых красивых, изящных и зрелищных видов циркового искусства.
В современной интерпретации – это упражнения на силу, гибкость и баланс, объединенные в танец с использованием специального реквизита (воздушных полотен и пр.).
Очевидный правильный выбор!
Популярность воздушной гимнастики для детей и взрослых в настоящее время намного выше по сравнению с многими другими видами спортивных и танцевальных кружков. Это связано с многими факторами: не нужно монотонно выполнять обычные упражнения, все намного динамичнее и интереснее. Если начинать занятия с ранних лет (примерно 5-10), то можно не только добиться высоких спортивных результатов, но и обеспечить гармоничное, всестороннее развитие личности.
Общие направления развития.
Тренировки и занятия в школе танцев и воздушной гимнастики построена с учетом всех существующих требований к учебному процессу. В обязательном порядке ученики проходят курс общей физической подготовки. Это позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость, подготовить тело к повышенным нагрузкам.
Важнейшее условие построения программы обучения – постепенное вовлечение ребят в тренировочный процесс. Все сложные сценические действия выполняются под руководством опытных тренеров в игровой форме, сначала медленно, по разделениям, а затем слитно. Постепенно достигается необходимый уровень скорости, добавляется динамичность и артистичность.
После того, как ученики овладевают всеми основными приемами, трюками и прочими сложными элементами, начинается работа над той или иной индивидуальной программой. А далее – подготовка к выступлениям.
Чего можно добиться при регулярных занятиях:
Под руководством опытных тренеров, а также при определенном усердии и хорошей мотивации каждый ребенок научится:
В современной интерпретации – это упражнения на силу, гибкость и баланс, объединенные в танец с использованием специального реквизита (воздушных полотен и пр.).
Очевидный правильный выбор!
Популярность воздушной гимнастики для детей и взрослых в настоящее время намного выше по сравнению с многими другими видами спортивных и танцевальных кружков. Это связано с многими факторами: не нужно монотонно выполнять обычные упражнения, все намного динамичнее и интереснее. Если начинать занятия с ранних лет (примерно 5-10), то можно не только добиться высоких спортивных результатов, но и обеспечить гармоничное, всестороннее развитие личности.
Общие направления развития.
Тренировки и занятия в школе танцев и воздушной гимнастики построена с учетом всех существующих требований к учебному процессу. В обязательном порядке ученики проходят курс общей физической подготовки. Это позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость, подготовить тело к повышенным нагрузкам.
Важнейшее условие построения программы обучения – постепенное вовлечение ребят в тренировочный процесс. Все сложные сценические действия выполняются под руководством опытных тренеров в игровой форме, сначала медленно, по разделениям, а затем слитно. Постепенно достигается необходимый уровень скорости, добавляется динамичность и артистичность.
После того, как ученики овладевают всеми основными приемами, трюками и прочими сложными элементами, начинается работа над той или иной индивидуальной программой. А далее – подготовка к выступлениям.
Чего можно добиться при регулярных занятиях:
Под руководством опытных тренеров, а также при определенном усердии и хорошей мотивации каждый ребенок научится:
- Выполнять различные по степени сложности элементы воздушной гимнастики;
- Акробатическим трюкам;
- Выполнять связки, состоящие из 2 и более последовательно выполняемых действий.
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие по воздушной гимнастике
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие по воздушной гимнастике
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие по воздушной гимнастике
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие по воздушной гимнастике
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие по воздушной гимнастике
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие по воздушной гимнастике
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие по воздушной гимнастике
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее время
программа тренировки
55 минут
10 минут — разминка, 35 минут — трюки на снарядах + подкачка, 10 минут – растяжка
Достаточно высокая физическая активность.
до 700-800 ккал
Для детей от 7 лет без серьёзных ограничений по здоровью.
для всех
Развитие силы, ловкости, растяжки, гибкости и вестибулярного аппарата.
Польза*2
занятия ведут мастера своего дела
Судья 3 категории Национальной федерации воздушной гиманстики и пилонного спорта. Судья арт фестивалей "Сова", кубок Вальсет.
Cat walk 2016г 2-е место, полотна Первый открытый летний фестиваль 2016 г, 3-е место, полотна ОРТО 2017г, 1-е место, кольцо ОРТО 2017г, 2-е место дуэт на полотнах «Золотое сечение», лауреат 3й степени, кольцо ОРТО 2018, 2-е место, кольцо ОРТО 2018, 1-е место, групповой номер на оригинальном реквизите «Куб с полотнами»
Участвовала :
Судья на следующих соревнованиях:
Cat walk 2016г 2-е место, полотна Первый открытый летний фестиваль 2016 г, 3-е место, полотна ОРТО 2017г, 1-е место, кольцо ОРТО 2017г, 2-е место дуэт на полотнах «Золотое сечение», лауреат 3й степени, кольцо ОРТО 2018, 2-е место, кольцо ОРТО 2018, 1-е место, групповой номер на оригинальном реквизите «Куб с полотнами»
Участвовала :
- 2017 г - ледовое шоу Alex studio г. Ступино (Полотна/кольцо/петли)
- 2018 г - ледовое шоу Alex Studio г.Ступино (Полотна/Трапеция)
- 2018 г - шоу «Заморозка» театр GrimmMassa г.Москва (полотна)
- 2019г - шоу «Комедианты из Лондона» театр GrimmMassa г.Москва
- (кольцо, каучук)
- 2019 г - «Русалочка» цирк Чудес г. Москва (кольцо)
- 2020 г - проекты от театра GrimmMassa г. Москва
- 2022 г - город Грозный Елки, стадион Colloseum (кольцо)
- 2023г - город Грозный Дельфинарий(кольцо, полотно)
- 2024/2025 ледовое шоу «Царевна Лягушка» (кольцо, ремни, полотна)
- 2025/2026 - «Приключения бабы Яги в цирке» цирк Кудзинов
Судья на следующих соревнованиях:
- Чемпионат и первенство Саратовской области (28.03.2026)
- Первенство Пермского края (15-16 ноября 2025)
- Кубок Югры в г. Сургуте (6-7 декабря 2025)
- Областные соревнования по воздушной гимнастике Тюменской области 21-22 февраля 2026)
- Первенство Приволжского федерального округа по воздушной гимнастике «Воздушное кружево» и открытых соревнований по воздушной гимнастике «Небесный узор» (2-3 мая 2026)
- Чемпионат и первенство Рязанской области (24.01.2026)
КИра ПРОНИНА
Являюсь кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике. Принимала участие в театрально-цирковых шоу в качестве артиста. Несмотря на спортивное прошлое, я придерживаюсь бережного и мягкого подхода к тренировкам, поэтапно выстраиваю тренировочный процесс с учетом индивидуальных особенностей клиентов, что позволяет достичь желаемых результатов без вреда для здоровья. Имею опыт работы с клиентами всех уровней подготовки: от начинающих «с нуля» до профессиональных спортсменов. Имею опыт работы на снарядах: кольцо, полотна, стропы,гамак. Помимо воздушной гимнастики преподаю такие направления, как стретчинг, пилатес, здоровая спина, аэростретчинг, функциональные тренировки. Регулярно повышаю квалификацию, изучаю профессиональную литературу, прохожу курсыпо, связанные с тренерской деятельностью.
АЛЕНА ГАНИЧЕВА
- Судья 3 категории Национальной федерации воздушной гимнастики и пилонного спорта
- Судья арт фестивалей Polet (Симферополь) Fenix (Ростов-на-Дону)
- Победитель и призер фестивалей «Крылья», «Сфера», «UpFest», «ProВоздух», «Nogravity» и др. в категориях профи и элит воздушные полотна, петля, стропы, полденс. Дуэт и соло.
- Участница международных соревнований PoleArt Italy
- Тренер постановщик арт и спорт программ на воздушных полотнах. Воспитала и подготовила чемпионов фестивалей и обладателей Гран-При.
- Презентер воздушных лагерей Вверх, ИТД (Самара)
- Сертифицированный инструктор по воздушной гимнастике и акробатике по AirDance г. Санкт-Петербург
- Педагог циркого жанра (Воздушные полотна, стропы) МИЭЦИ
- Бакалавр педагогического образования и магистр проектирования образовательного процесса ЮФУ г.Ростов-на-Дону
Вероника Носкова
Марина Блинда
-Высшее образование по специальности "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)" (бакалавриат/магистратура).
-Опыт работы: 9 лет педагогического стажа в воздушной гимнастике.
-Ключевые достижения:
-Разработала более 100 индивидуальных, дуэтных номеров.
-Подготовила призеров всероссийских соревнований по воздушной гимнастике среди взрослых и детей.
- Работала на сцене Мариинского театра, Участвовала в церемонии открытия «Формулы-1»
-Опыт работы: 9 лет педагогического стажа в воздушной гимнастике.
-Ключевые достижения:
-Разработала более 100 индивидуальных, дуэтных номеров.
-Подготовила призеров всероссийских соревнований по воздушной гимнастике среди взрослых и детей.
- Работала на сцене Мариинского театра, Участвовала в церемонии открытия «Формулы-1»