Растяжка — отличное дополнение к любому из видов спорта. Являясь необходимыми для достижения хороших результатов в спорте, растягивающие упражнения улучшают координацию, укрепляют суставы. Делают связки более эластичными. Уменьшает риск получить бытовую, или спортивную травму. Растяжка отлично улучшает настроение, человек становится более уравновешенным и уверенным в себе.
Записаться на пробное занятие
На главную
Акробатика
Акробатика — это разновидность физических упражнений, включающих в себя упражнения на ловкость, гибкость, силу и баланс. Тренировки укрепляют мышечный каркас тела. На занятиях изучают такие базовые элементы как сальто, фляки, перевороты, стойки на руках. Многие считают, что акробатика — травмоопасный вид спорта, что у них слишком слабое тело и так не получится. Но профессиональные тренеры сделают занятия максимально безопасными и эффективными.
Записаться на пробное занятие
На главную
A TRUE NORTHERN PLAYA
Get around by train, bus, car, ferry, cruise ship, bicycle, skis, or sleigh. Relax and enjoy yourself!
Read more
GETTING HERE AND AROUND
Get around by train, bus, car, ferry, cruise ship, bicycle, skis, or sleigh. Relax and enjoy yourself!
Read more
LAKELAND ROUTES
Explore Helsinki and the Finnish lake on an unforgettable road trip alone or with your loved ones.
Read more
В нашем составе – лучшие
Ольга Приводнова
«На занятиях я стараюсь быть тренером и другом одновременно. Для меня главное — видеть результат и отдачу со стороны учеников! Вместе мы развиваем их сильные стороны в комфортном ритме и без давления. А если становится трудно — я всегда рядом, чтобы дать совет и поддержать. Поэтому мои тренировки проходят с максимальной пользой для здоровья тела и всего организма!»
«На занятиях я стараюсь быть тренером и другом одновременно. Для меня главное — видеть результат и отдачу со стороны учеников! Вместе мы развиваем их сильные стороны в комфортном ритме и без давления. А если становится трудно — я всегда рядом, чтобы дать совет и поддержать. Поэтому мои тренировки проходят с максимальной пользой для здоровья тела и всего организма!»
«Воздушная гимнастика - новый тренд в мире фитнеса.
Многие звёзды, такие как Анджелина Джоли, Уилл Смит, Эшли Грэм, Полина Гагарина, Ольга Бузова, Дима Билан уже летают перед объективами камер и на сцене. А ты ещё думаешь, попробовать ли воздушную гимнастику?»
«Ученики называют меня „воздушная мама“ — за трепетное отношение к каждому из них. Поэтому меня особенно ценят новички. На своих занятиях я уделяю особое внимание развитию артистичности наравне с техникой, чтобы каждый мог проявить себя и показать свою креативность. Со мной вы будете чувствовать себя в безопасности, ведь для меня главное — ваши положительные эмоции и ваш комфорт!»
«Ученики называют меня „воздушная мама“ — за трепетное отношение к каждому из них. Поэтому меня особенно ценят новички. На своих занятиях я уделяю особое внимание развитию артистичности наравне с техникой, чтобы каждый мог проявить себя и показать свою креативность. Со мной вы будете чувствовать себя в безопасности, ведь для меня главное — ваши положительные эмоции и ваш комфорт!»
«На занятиях я стараюсь быть тренером и другом одновременно. Для меня главное — видеть результат и отдачу со стороны учеников! Вместе мы развиваем их сильные стороны в комфортном ритме и без давления. А если становится трудно — я всегда рядом, чтобы дать совет и поддержать. Поэтому мои тренировки проходят с максимальной пользой для здоровья тела и всего организма!»
Кмс по художественной гимнастике, с 3,5 лет в художественной гимнастике
Принимала участие в соревнованиях международного уровня, а так же в чемпионатах Москвы и России.
Записаться на пробное занятие
На главную
Илья Салмов
Закончил цирковую школу в Казани и цирковое училище (ГУЦЭИ) в Москве. По образованию - Артист Цирка, Педагог циркового искусства. С дважды повышенной квалификацией. Стаж - 15 лет.
Дважды бронзовый призёр самого знаменитого и престижного циркового фестиваля в Монте-Карло. Лауреат международных фестивалей в Москве, Риге, Болгарии, Франции , Израиле. Работал за границей в Монте-Карло. Израиле, Болгарии, Турции, Саудовской Аравии.
Большой опыт работы со звёздами. Участвовал в следующих проектах:
сольный Концерт Полины Гагариной в качестве гимнаста,
Открытие и закрытие 16-й чемпионат Мира ФИНА по водным видам спорта в 2015 году г.Казань.
Открытие и закрытие ЭКСПО 2017 в Казахстане.
Церемония открытия и закрытие XIX Всемирного фестиваля молодежи и студентов в «ВФМС» 2017 г.Сочи
Хобби - экстремальные виды спорта и танцы.
Записаться на пробное занятие
На главную
Кристина Беляева
Воздушная гимнастка, артистка цирка в пятом поколении, опыт 20 лет, тренер по воздушной гимнастике, бодибилдингу и фитнесу, стаж более 10 лет.
Постановщик воздушных номеров в шоу,воздушная гимнастка Большого Театра (французская опера "Риголетто"), судья "Russian Aerial" .
Член Ассоциации профессионалов фитнеса, член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Медаль "За весомый вклад в развитие циркового искусства". Тренер победителей и призеров международных и всероссийских соревнований по воздушной гимнастике.
Скидка 50% на первое занятие Вернем деньги за пробное занятие при покупке абонемента в день первого посещения!
НОВЫЙ Курс по Контемпу
Познакомитесь со своим телом, научитесь импровизировать, слышать музыку и освоите красивую хореографию. Подробности у администраторов
БАЧАТА
Открытая группа каждый четверг и воскресенье
Абонемент тест-драйв на месяц
Попробуй все направления студии за один месяц всего за 6900р. Подробности у администраторов
скидки на абонементы до 30%
Чем больше занятий - тем дешевле! Подробности у администраторов
предложение для друзей
Акция 1+1, до 28 февраля Весь февраль вы можете ходить с подругой/другом по стоимости одного занятия. Подробности у администраторов студии
Click to order
Ваш заказ
Total:
АБОНЕМЕНТЫ
С абонементом дешевле до 40%. Чем больше занятий - тем выгоднее!
4 занятия
6490₽
1623₽ за занятие
на 4 недели
Купить
8 занятий
11890₽
1486₽ за занятие
на 4 недели
Купить
12 занятий
15990₽
1333₽ за занятие
на 6 недель
Купить
4 занятия
5690₽
1423₽ за занятие
на 4 недели
Купить
8 занятий
9690₽
1211₽ за занятие
на 4 недели
Купить
12 занятий
12490₽
1015₽ за занятие
на 6 недель
Купить
4 занятия
4290₽
1073₽ за занятие
на 4 недели
Купить
8 занятий
7990₽
999₽ за занятие
на 4 недели
Купить
12 занятий
11490₽
958₽ за занятие
на 6 недель
Купить
4 занятия
3590₽
898₽ за занятие
на 4 недели
Купить
8 занятий
6390₽
799₽ за занятие
на 4 недели
Купить
12 занятий
8590₽
716₽ за занятие
на 6 недель
Купить
часто задаваемые вопросы
Никогда не поздно начать. Многие наши клиенты начинали заниматься после 30, а некоторые - после 40.
Специальная подготовка не требуется. Все необходимые навыки развиваются в процессе тренировок.
Хорошая растяжка для занятий желательна, но не обязательна. В любом случае растяжка улучшается в процессе тренировок, а наши тренеры вам в этом помогут.
Противопоказаниями являются внутричерепное давление, травмы головы и позвоночника, а также индивидуальные противопоказания к физическим нагрузкам. Мы рекомендуем в данном случае обратиться к врачу.
Да, у нас имеются абонементы на групповые и индивидуальные занятия с разным количеством и сроком действия. Подробности уточняйте у администраторов. Срок действия абонемента начинается с первого посещения Студии, не позднее 14 календарных дней со дня приобретения
Очень просто, для этого нужно:
1. Оставить заявку 2. Выбрать удобное время 3. Прийти с удобной одеждой и получить удовольствие от тренировки
Удобную спортивную одежду. Для воздушной гимнастики подойдёт закрытый комбинезон или леггинсы, топ и футболка, обувь не потребуется; для танцев - сменная обувь или танцевальные туфли. Все это можно приобрести у нас в шоуруме
Да, на первую тренировку можно прийти в носочках или кроссовках, а затем выбрать подходящую модель в нашем шоуруме.
Можно ли присутствовать на занятии? - Да, у нас есть детские группы. Уточняйте расписание у администраторов. Посмотреть за занятиями детей можно со второго этажа, наслаждаясь чашечкой кофе.