записаться
Зарядитесь энергией и легкостью с аеростретчингом. Развивайте гибкость, укрепляйте мышцы и находите внутренний баланс, осваивая нежные и плавные движения в воздушном пространстве.
записаться на занятие

аэростретчинг

Аэростретчинг основывается на вытяжении позвоночника и всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Плюс аэростретчинга в том, что это реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника. Во время тренировок происходит достаточно мягкая поддержка, деликатное вытяжение.
новые фитнес-высоты
программа тренировки
60 минут
10 минут — разминка, 35 минут — подкачка+динамическая растяжка, 15 минут – акробатические элементы и медитация в гамаках.
до 500-650 ккал
Умеренная физическая активность.
для всех
Класс доступен для гостей любого возраста и уровня подготовки.
Польза*2
Равномерная и разнообразная нагрузка приведет тело в тонус, а так же успокоит, избавит от волнения и тревоги за счет медитации.
занятия ведут мастера своего дела
Мария Вагапова
записаться на занятие
  • Лауреат второй степени в фестивале «Золотое сечение»
  • Первое место в фестивале «Небофест»
  • Участник и призёр множества внутренних соревнований, постановщик призовых номеров