Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее направление и
удобное время для пробного урока.
удобное время для пробного урока.
партерная техника
Floorwork - это одно из направлений современной хореографии, особенное внимание в котором уделяется взаимодействию с полом, различным скольжениям, перекатам по полу, а также различным видам стоек, балансов и переходов на плечах.
м. Аэропорт, пр. Аэропорта д. 8
Партерная техника
Партерная техника – это упражнения на полу, с помощью которых изучаются и отрабатываются основные принципы contemporary dance (сжатие и расслабление, изоляция, спиральность, перетекание, инерционность, падение).
Занятия построены на освобождении зажимов тела, которые, урок за уроком, будут терять свою закостенелость и приобретать эластичность, а также помогут улучшить пространственное восприятие танцора.
В конечном итоге, занятия партерной техникой способствуют налаживанию связей между центром тела и конечностями, развитию общей динамики тела, скорости, качества скольжения.
Занятия развивают умения экономно использовать ресурсы своего тела и пространства.
В чем приходить на занятия?
Одежда для обучения этой танцевальной технике та же, что и для занятий contemporary: в меру свободная, не стесняющяя движений
и, желательно, закрытая, защищающая руки и ноги.
Обувь для занятий не нужна: танцоры тренируются босиком или в носках.
Занятия построены на освобождении зажимов тела, которые, урок за уроком, будут терять свою закостенелость и приобретать эластичность, а также помогут улучшить пространственное восприятие танцора.
В конечном итоге, занятия партерной техникой способствуют налаживанию связей между центром тела и конечностями, развитию общей динамики тела, скорости, качества скольжения.
Занятия развивают умения экономно использовать ресурсы своего тела и пространства.
В чем приходить на занятия?
Одежда для обучения этой танцевальной технике та же, что и для занятий contemporary: в меру свободная, не стесняющяя движений
и, желательно, закрытая, защищающая руки и ноги.
Обувь для занятий не нужна: танцоры тренируются босиком или в носках.
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее для вас время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее для вас время
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее для вас время
программа тренировки
55 минут
15 минут — разогрев, 40 минут — партерная техника.
Высокая физическая активность.
до 600 ккал
Класс доступен для всех без ограничений, НО обязательно заранее предупредить о травмах и противопоказаниях.
для всех
Освоение техник исполнения отдельных элементов, стоек, балансов на плечах, умение соединять их в комбинации, работа со скольжениями и перекатами по полу.
эффект
занятия ведут мастера своего дела
Floorwork или партерная техника - это одно из направлений современной хореографии, особенное внимание в котором уделяется взаимодействию с полом, различным скольжениям, перекатам по полу, а также различным видам стоек, балансов и переходов на плечах. На моих занятиях будем разбирать, как можно встать на плечи, где основные точки опоры, как работает в стойках наше тело, как поднимать ноги от пола в различные стойки и держать в них баланс, как соединять эти движения между собой и так далее
Наталья Белая
- Преподавательский стаж - 9 лет
- Высшее-специальное педагогическое образование, курсы возрастной психологии
- Обладатель Малой Нобелевской премии за спортивные достижения, участница Шоу Олимпийских чемпионов с Маргаритой Мамун, экс-солистка театра Аллы Духовой «Тодес»
- Мастер спорта России по художественной гимнастике, член сборной СЗФО, Неоднократный победитель и призер всероссийских Соревнований
- Я люблю причинять людям счастье, убеждена в том, что при грамотном подходе развить физические данные человека можно в любом возрасте, люблю танцевать, люблю преодолевать, люблю доказывать самой себе, что все возможно.
Виктория Яновская