Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее направление и
удобное время для пробного урока.
удобное время для пробного урока.
Воздушная гимнастика в москве
Обучение для взрослых и детей. От нуля до результата.
Тренеры цирковые артисты. 10 мин от м. Аэропорт.
Тренеры цирковые артисты. 10 мин от м. Аэропорт.
м. Аэропорт, пр. Аэропорта д. 8
Запишитесь на вводное индивидуальное занятие
Мы поможем выбрать подходящее время
Воздушная гимнастика в Москве
Воздушная гимнастика популярна среди детей и взрослых. В Москве этому достаточно новому спортивно-танцевальному жанру уделяется все больше внимания. Направление, изначально имевшее отношение только к цирковому искусству, привлекает внимание своей необычностью, оригинальностью и, конечно же, зрелищностью.
Современные тенденции.
Совсем недавно воздушная акробатика или танцы на полотнах можно было увидеть, разве что под сводами циркового купола. Но сейчас это мастерство стало доступно большинству желающих людей, независимо от пола и возраста.
Обучение воздушной гимнастике в Москве проходит под руководством опытных тренеров, а занятия выстраиваются по классической схеме: от простого к сложному. Каждый человек может выбрать для себя не только определенное танцевальное направление, но и научиться пользоваться разными эффектными и оригинальным реквизитом:
- полотнами;
- кольцом;
- петлями;
- трапецией;
- спиралью и пр.
Обучение этому спортивному искусству или эффектному танцевальному жанру проходит поэтапно и это позволяет научиться самым сложным движениям.
Что это?
Это современный вид циркового искусства, в котором присутствует множество акробатических приемов и трюков – это не просто способ для самовыражения, но и отличная возможность научиться новым элементам, а еще – укрепить себя физически.
Регулярные тренировки обеспечат:
Современные тенденции.
Совсем недавно воздушная акробатика или танцы на полотнах можно было увидеть, разве что под сводами циркового купола. Но сейчас это мастерство стало доступно большинству желающих людей, независимо от пола и возраста.
Обучение воздушной гимнастике в Москве проходит под руководством опытных тренеров, а занятия выстраиваются по классической схеме: от простого к сложному. Каждый человек может выбрать для себя не только определенное танцевальное направление, но и научиться пользоваться разными эффектными и оригинальным реквизитом:
- полотнами;
- кольцом;
- петлями;
- трапецией;
- спиралью и пр.
Обучение этому спортивному искусству или эффектному танцевальному жанру проходит поэтапно и это позволяет научиться самым сложным движениям.
Что это?
Это современный вид циркового искусства, в котором присутствует множество акробатических приемов и трюков – это не просто способ для самовыражения, но и отличная возможность научиться новым элементам, а еще – укрепить себя физически.
Регулярные тренировки обеспечат:
- Улучшение растяжки, повышение гибкости. От тренировки к тренировке мышцы будут становиться все более крепкими, а тело – упругим. Укрепление опорно-двигательного аппарата положительно скажется на осанке и самочувствие станет намного лучше.
- Снижение веса. Фигура приобретет стройность, мышцы станут более рельефными. Каждая тренировка – это огромные нагрузки, сопровождающиеся расходом энергии. И такие занятия намного интереснее и полезнее, чем, например, монотонная ходьба или бег на беговой дорожке.
- Умение владеть своим телом, управлять движениями. Осанка, грациозность, пластичность и подвижность – все это вполне достижимо при регулярных занятиях воздушной гимнастикой.
занятия ведут мастера своего дела
- Кмс по художественной гимнастике, с 3,5 лет в художественной гимнастике
- Принимала участие в соревнованиях международного уровня, а так же в чемпионатах Москвы и России.
Ольга приводнова
- Воздушная гимнастка, артистка цирка в пятом поколении, опыт 20 лет, тренер по воздушной гимнастике, бодибилдингу и фитнесу, стаж более 10 лет.
Кристина Беляева
- Постановщик воздушных номеров в шоу,воздушная гимнастка Большого Театра (французская опера "Риголетто"), судья "Russian Aerial"
- КМС по фитнес-аэробике, тренер по воздушной гимнастике с 2017 года.
- Призёр соревнований по воздушной гимнастике (Кубок России, Cat walk и других)
- Победитель на международном фестивале «zero Gravity» в городе Таллин.
полина кашаева
- Лауреат второй степени в фестивале «Золотое сечение»
- Первое место в фестивале «Небофест»
- Участник и призёр множества внутренних соревнований, постановщик призовых номеров
Мария Вагапова
Попробуйте искусство воздушной гимнастики с помощью нашей динамичной программы. Сочетая силу, гибкость и грацию, вы будете парить в воздухе, бросая вызов своему телу и разуму. Присоединяйтесь к нам для захватывающей тренировки, которая поднимет вашу физическую форму на новую высоту.
новые фитнес-высоты
программа тренировки
55 минут
10 минут — разминка, 35 минут — трюки на стнарядах + подкачка, 10 минут – растяжка
до 700-800 ккал
Достаточно высокая физическая активность
для всех
Для людей без серьёзных ограничений по здоровью
Польза*2
Универсальная нагрузка,включает работу над рельефом и увеличением параметров силы, выносливости и растяжки
