г.Москва, м. Аэропорт, пр. Аэропорта д. 8
записаться на вводное занятие
записаться на вводное занятие

 воздушная гимнастика

– Обучение для взрослых и детей.
– От нуля до результата.
– Тренеры цирковые артисты.

г. Москва, м. Аэропорт, пр. Аэропорта д. 8

Воздушная гимнастика в Москве

Воздушная гимнастика популярна среди детей и взрослых. В Москве этому достаточно новому спортивно-танцевальному жанру уделяется все больше внимания. Направление, изначально имевшее отношение только к цирковому искусству, привлекает внимание своей необычностью, оригинальностью и, конечно же, зрелищностью.

Современные тенденции.
Совсем недавно воздушная акробатика или танцы на полотнах можно было увидеть, разве что под сводами циркового купола. Но сейчас это мастерство стало доступно большинству желающих людей, независимо от пола и возраста.
Обучение воздушной гимнастике в Москве проходит под руководством опытных тренеров, а занятия выстраиваются по классической схеме: от простого к сложному. Каждый человек может выбрать для себя не только определенное танцевальное направление, но и научиться пользоваться разными эффектными и оригинальным реквизитом:
- полотнами;
- кольцом;
- петлями;
- трапецией;
- спиралью и пр.
Обучение этому спортивному искусству или эффектному танцевальному жанру проходит поэтапно и это позволяет научиться самым сложным движениям.

Что это?
Это современный вид циркового искусства, в котором присутствует множество акробатических приемов и трюков – это не просто способ для самовыражения, но и отличная возможность научиться новым элементам, а еще – укрепить себя физически.

Регулярные тренировки обеспечат:

  • Улучшение растяжки, повышение гибкости. От тренировки к тренировке мышцы будут становиться все более крепкими, а тело – упругим. Укрепление опорно-двигательного аппарата положительно скажется на осанке и самочувствие станет намного лучше.
  • Снижение веса. Фигура приобретет стройность, мышцы станут более рельефными. Каждая тренировка – это огромные нагрузки, сопровождающиеся расходом энергии. И такие занятия намного интереснее и полезнее, чем, например, монотонная ходьба или бег на беговой дорожке.
  • Умение владеть своим телом, управлять движениями. Осанка, грациозность, пластичность и подвижность – все это вполне достижимо при регулярных занятиях воздушной гимнастикой.
Стоит особо уделить внимание тому положительному психологическому эффекту, который достигается в ходе тренировки. Человек не просто с пользой проводит время, но и снимает накопившееся напряжение. Повышается психоэмоциональная стабильность – а это дорогого стоит в наше время!


занятия ведут мастера своего дела
Судья 3 категории Национальной федерации воздушной гиманстики и пилонного спорта. Судья арт фестивалей "Сова", кубок Вальсет.

Cat walk 2016г 2-е место, полотна Первый открытый летний фестиваль 2016 г, 3-е место, полотна ОРТО 2017г, 1-е место, кольцо ОРТО 2017г, 2-е место дуэт на полотнах «Золотое сечение», лауреат 3й степени, кольцо ОРТО 2018, 2-е место, кольцо ОРТО 2018, 1-е место, групповой номер на оригинальном реквизите «Куб с полотнами»

Участвовала :
  • 2017 г - ледовое шоу Alex studio г. Ступино (Полотна/кольцо/петли)
  • 2018 г - ледовое шоу Alex Studio г.Ступино (Полотна/Трапеция)
  • 2018 г - шоу «Заморозка» театр GrimmMassa г.Москва (полотна)
  • 2019г - шоу «Комедианты из Лондона» театр GrimmMassa г.Москва
  • (кольцо, каучук)
  • 2019 г - «Русалочка» цирк Чудес г. Москва (кольцо)
  • 2020 г - проекты от театра GrimmMassa г. Москва
  • 2022 г - город Грозный Елки, стадион Colloseum (кольцо)
  • 2023г - город Грозный Дельфинарий(кольцо, полотно)
  • 2024/2025 ледовое шоу «Царевна Лягушка» (кольцо, ремни, полотна)
  • 2025/2026 - «Приключения бабы Яги в цирке» цирк Кудзинов

Судья на следующих соревнованиях:
  • Чемпионат и первенство Саратовской области (28.03.2026)
  • Первенство Пермского края (15-16 ноября 2025)
  • Кубок Югры в г. Сургуте (6-7 декабря 2025)
  • Областные соревнования по воздушной гимнастике Тюменской области 21-22 февраля 2026)
  • Первенство Приволжского федерального округа по воздушной гимнастике «Воздушное кружево» и открытых соревнований по воздушной гимнастике «Небесный узор» (2-3 мая 2026)
  • Чемпионат и первенство Рязанской области (24.01.2026)
КИра ПРОНИНА
записаться на вводное занятие
КМС по художественной гимнастике
Сценический опыт: артист театрально-цирковых шоу.
Работает с разным уровнем подготовки: от начинающих до профессионалов.

Снаряды: кольцо, полотна, стропы, гамак.

Дополнительные направления:
· Пилатес
· Аэроразвивающая спортивная гимнастика
· Здоровая спина
· Функциональные тренировки

Алена сочетает глубокое знание спортивной биомеханики с мягким, бережным подходом. Она выстраивает тренировочный процесс поэтапно, учитывая особенности каждого клиента. Это позволяет достигать впечатляющих результатов без вреда для здоровья.

Регулярно повышает квалификацию, изучает профессиональную литературу и проходит специализированные курсы по тренерской деятельности.
АЛЕНА ГАНИЧЕВА
записаться на вводное занятие
  • КМС по фитнес-аэробике, тренер по воздушной гимнастике с 2017 года.
  • Призёр соревнований по воздушной гимнастике (Кубок России, Cat walk и других)
  • Победитель на международном фестивале «zero Gravity» в городе Таллин.
полина кашаева
записаться на вводное занятие
Александр глотов
записаться на вводное занятие
  • Учился в ГУЦЭИ
  • Тренерский стаж более 10 лет.
  • Тренером работал в таких местах как
  • РГУФК (российский государственный университет физической культуры) .
  • Студии TODES.
  • Сеть гимнастических залов yourways.
  • Как артист работал на таких проектах как: цирк братьев Запашных,
  • Цирк на цветном бульваре им Юрия Никулина.
  • Так же в разных странах; Китай, Армения, Германия, Катар, ОАЭ.
  • Работал номера на подкидной доске часики, джамперы, ремни соло и дуэт, китайские кольца.
Марина Блинда
записаться на вводное занятие
-Высшее образование по специальности "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)" (бакалавриат/магистратура).
-Опыт работы: 9 лет педагогического стажа в воздушной гимнастике.
-Ключевые достижения:
-Разработала более 100 индивидуальных, дуэтных номеров.
-Подготовила призеров всероссийских соревнований по воздушной гимнастике среди взрослых и детей.
- Работала на сцене Мариинского театра, Участвовала в церемонии открытия «Формулы-1»
Снаряды: воздушные полотна, петля, стропы; соло и дуэты.
Спортивные достижения: победитель и призёр фестивалей «Крылья», «Сфера», «UpFest», «ProВоздух», «Nogravity» (категории профи и элит); участница международных соревнований PoleArt Italy.

Образование и сертификаты:
· Бакалавр педагогического образования и магистр проектирования образовательного процесса (ЮФУ, Ростов-на-Дону).
· Педагог циркового жанра (МИЭЦИ, воздушные полотна и стропы).
· Сертифицированный инструктор AirDance (Санкт-Петербург).
Презентер воздушных лагерей «Вверх» и ИТД (Самара).

Судья 3 категории Национальной федерации воздушной гимнастики и пилонного спорта. Судья арт-фестивалей Polet (Симферополь) и Fenix (Ростов-на-Дону).

Тренер-постановщик: автор арт- и спорт-программ; воспитала чемпионов фестивалей и обладателей Гран-При. Сочетает глубокие педагогические знания с практическим опытом спортсменки и судьи. Требовательная, но поддерживающая. Помогает раскрыть артистизм и довести технику до идеала.
Вероника Носкова
записаться на вводное занятие
Попробуйте искусство воздушной гимнастики с помощью нашей динамичной программы. Сочетая силу, гибкость и грацию, вы будете парить в воздухе, бросая вызов своему телу и разуму. Присоединяйтесь к нам для захватывающей тренировки, которая поднимет вашу физическую форму на новую высоту.
 новые фитнес-высоты

 программа тренировки

55 минут
10 минут — разминка, 35 минут — трюки на снарядах + подкачка, 10 минут – растяжка
Достаточно высокая физическая активность
до 700-800 ккал
Для людей без серьёзных ограничений по здоровью
для всех
Универсальная нагрузка,включает работу над рельефом и увеличением параметров силы, выносливости и растяжки
Польза*2